Meditáció a bizalomért
Közzétéve 2011. november 10. csütörtökHa nehézséget jelent számodra a bizalom, vissza kell menned. Mélyen le kell ásnod az emlékeidbe. Vissza kell menned a múltadba. Meg kell tisztítanod az elmédet a múlt benyomásaitól. Bizonyára egy nagy halom szemetet hurcolsz magaddal a múltadból; szabadulj meg tőle.
Ennek eléréséhez fontos, hogy ne csak az emlékekhez térj vissza, hanem éld újra a múltat. Tedd meditációvá.
Mindennap estéjén egy órán át azzal foglalkozz, hogy visszatérsz. Próbáld megfejteni, mi minden történt a gyermekkorodban. Minél mélyebbre jutsz, annál jobb – hiszen számtalan történést elrejtünk, nem engedjük, hogy a tudatunk felszínére emelkedjenek. Engedd, hogy felszínre bukkanjanak. Ha minden nap megteszed, egyre mélyebben és mélyebben átérzed majd. Eleinte négy-öt éves korod tájékára tudsz visszamenni, és képtelen leszel továbblépni. Hirtelen a Kínai Nagy Fallal kerülsz szembe. De haladj tovább, és lassanként látni fogod, hogy mélyebbre is juthatsz: hároméves, kétéves korodba.
Vannak, akik eljutnak addig a pontig, amikor kibújtak az anyaméhből. Voltak, akik felidézték az anyaméhben szerzett emlékeiket, és akadtak, akik azon is túljutottak, a korábbi életükbe, az előző haláluk pillanatáig.
Ha sikerül eljutnod a születésedig, és újra tudod élni azt a percet, heves gyötrelemben és fájdalomban lesz részed. Majdnem olyan érzés, mintha újra megszületnél. Megeshet, hogy felsírsz, ahogy a gyermek sír fel először életében. Fuldokolsz, ahogy a gyermek fuldoklik, amikor először kerül az anyaméhen kívülre.
Hiszen az első néhány másodpercben még nem tud lélegezni. Szörnyen fuldoklik: aztán felsír, és megindul a légzés, kinyílnak a járatok, működni kezd a tüdeje.
Talán sikerül egészen addig eljutnod. Aztán visszatérsz onnan. Menj el újra, és gyere vissza minden éjszaka. Legalább három – kilenc hónapig tart majd, de minden nappal kevesebbnek érzed a terhet, egyre jobban felszabadulsz, és ezzel egy időben ugyanolyan mértékben kel életre a bizalom.
Ha megtisztul a múltad, és ha már láttál mindent, ami történt, megszabadulsz a tehertől. Ebbenrejlik a titok: amint tudatosul benned az emlék, azonnal meg is szabadulsz tőle. És akkor lehetségessé válik a bizalom. A tudatosság felszabadít, az öntudatlanság béklyókat kovácsol.
Érdekelhet még:
Spirituális koncert a világ legjobb mantra-előadóitől, akik több mint ...
Aki azt mondja: "Bármi történik, számomra nincs semmi jelentősége...
Jó, ha elérhető vagy a szél, az eső, a nap számára, mert ez az élet. N...
Ahhoz, hogy totálisan szabadok legyünk, totálisan ébernek kell lennünk...
Talán erre kell jobban rágyúrnom. Remélem sikerül sokmindennel szembesülnöm ehhez.
A meditáció sokat segít az önismeretben és abban is, hogy őszinte légy önmagadhoz. Mindkettőre nagy szükséged van, mivel a leromlott 3-asnak sem az önismeret, sem az őszinteség nem az erőssége.
„A hármasoknak meg kell tanulniuk felfedezni érzéseiket, és őszintén szembenézni velük. Azonban a hármasok az idő folyamán olyan soká halogatták az érzelmeikkel való szembenézést, hogy egyre nehezebben tudnak hozzájuk férni. Nekik a legrosszabb az önismeretük, nagyon nehezükre esik, hogy megismerjék, kik is ők valójában. Azonban a fejlett személyiség elérése érdekében nem spórolhatják meg az önismereti munkát. A legnagyobb kihívást az jelenti a számukra, hogy igazi érzelmeik és értékeik alapján építsék fel önmagukat. Meg kell találniuk saját belső elveszett gyermeküket, és biztosítani arról, hogy egyedülálló megismételhetetlen értékes személy.”
Bővebben lásd itt: http://reiki.timba.biz/enneagram-3/