Meditáció az ürességtől való félelem ellen
Tedd meg minden este elalvás előtt, hogy behunyod a szemedet, és húsz percre hatolj be az ürességedbe. Fogadd el, engedd, hogy ott legyen. Félelmet érzel – engedd, hogy az is ott legyen. Reszkess a félelemtől, de ne utasítsd vissza az űrt, amely ott megszületik.
Két-három héten belül képes leszel átérezni a szépségét, képes leszel érezni az áldásait. Ha egyszer megtapasztalod az áldásait, a félelem magától eltűnik. Nem kell küzdened ellene.
Térdepelj a padlóra a sarkadon ülve, vagy más, számodra kényelmes testhelyzetben. Ha a fejed lassanként előrebillen – előre fog billenni -, engedd. Szinte embriópózba görnyedsz, ahogyan a gyermek fekszik az anyaméhben. A fejed a térded vagy a padló felé közelít engedd. Lépj be a saját méhedbe, és egyszerűen légy ott.
Semmi technika, semmi mantra, semmi erőfeszítés – egyszerűen légy ott. Ismerd meg, milyen érzés.
Még sosem találkoztál hasonlóval. Az elméd nyugtalankodik, mert ez az érzés egy nagyon másfajta, ismeretlen dimenzióból érkezik. Az elme nem tudja, mit kezdjen vele. Még nem találkozott semmi hasonlóval, ezért tanácstalan; szeretné kategorizálni és felcímkézni.
De az ismert az elme, és az ismeretlen Isten. Az ismeretlen sosem lesz az ismert része. Ha egyszer az ismert részévé válik, már nem lesz ismeretlen Isten többé. Az ismeretlen megismerhetetlen marad. Ha megismerted, akkor is ismeretlen marad. A rejtély sosem oldódik meg. A rejtély természetéből adódóan megoldhatatlan.
Minden éjjel hatolj be tehát abba az űrbe.
Ott lesz a félelem, ott lesz a reszketés; semmi baj. Lassanként egyre kevesebb és kevesebb lesz a félelem, és egyre több és több az öröm. Három héten belül egy nap hirtelen olyan hatalmas boldogság születik benned, akkora erővel tör fel az energia, olyan mámor tölti el lényedet, mint amikor véget ér az éjszaka, és a láthatáron felkel a Nap.
Érdekelhet még:
Ettől a pillanattól kezdj úgy gondolni magadra, hogy te magad vagy az ...
A meditáció egy egyszerű módszer. Az elméd olyan, mint a tévéképernyő....
Együtt élni az egy dolog; folyamatosan ezt tesszük: minden nagyvárosba...
A férfiak a történelem folyamán egy rettentő barbár politikai stratégi...



