Tanfolyami jelentkezés

Google Plus

Facebook

Meditáció

5 oldaból a(z) 5 oldal12345

Egy fortély

A valódi meditáció tulajdonképpen egy fortély, nem művészet - a spontán csend fortélya. Ha huszonnégy órán át figyelsz, mindennap találsz majd néhány olyan pillanatot, amikor automatikusan csendbe zuhansz. Ezek a pillanatok maguktól jönnek el; és amikor eljönnek, hagyj abba mindent, amit csinálsz. Tovább

Mélység

Egyetlen pillanat örökkévalósággá válhat, mert ez nem hosszúság, hanem mélység kérdése. Ezt kell megértened: az idő hosszúság, a meditáció mélység. Az idő hosszúság: egy pillanat követ egy másik pillanatot, ami követ egy másik pillanatot. Tikk, tikk... múlnak a pillanatok... de a sík ugyanaz marad. Tovább

Arccal a fal felé

Egyszerűen ülj arccal a fal felé. A fal csodálatos. Nincs hová menni. Bodhidharma 9 évig ült arccal a fal felé fordulva, nem csinált semmit, csak ült. A hagyomány azt mondja, elsorvadt a lába. Én ezt szimbolikusan értelmezem. Egyszerűen azt jelenti, hogy elsorvadt minden mozgás, minden motiváció. Tovább

A saját templomod

Egy nyilvános templom nyilvános templom; szükséged van a saját templomodra, amely egy privát jelenség. Keleten régen külön szobánk volt a meditációra. Minden családnak, aki megengedhette magának, saját kis temploma volt. És az emberek kizárólag imádkozni vagy meditálni mentek oda, nem másért. Tovább

Bizonyíték a meditáció immunerősítő hatására

Régóta várt eredmény született a meditáció tudományos vizsgálata során: kiderült, hogy a gyakorlatokat végző emberek immunrendszerének sejtjei lassabban öregednek. Az eredmény úttörő lépés a pszichoszomatikus jelenségek, a lelki és a testi folyamatok összekapcsolódásának megértése felé. Tovább

A meditáció

A meditáció egész müvészete abból áll, hogy az értelmünket transzcendáljuk. A Kelet majdnem tizezer évet szánt ezen cél elérésére, minden intelligenciájával és zsenialitásával. Hogyan lehet az értelmen, s minden kondicionálásán, tullépni? Az egész tizezeréves fáradozás a meditáció technikájának a kifinomításában csúcsosodott ki. Tovább
5 oldaból a(z) 5 oldal12345